Sturzprophylaxe & Gym

Mittwoch
16:00–17:00 Uhr

Sturzprophylaxe & Gym – Für Senioren

Übungsleiter: Linda Schauble

Kursinfo

Funktionelles Muskeltraining für den gesamten Bewegungsapparat, gezielte Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zur Sturzprophylaxe, Trainieren der Bewegungssicherheit, in Balance bleiben.

Unsere Übungsleiterin: Linda Schäuble

DOSB-Trainerin B “Sport in der Prävention”

DOSB-Trainerin C Breitensport “Fitness und Gesundheit/ Erwachsene”

European-Fitness-Badge-Prüfer